Se déposer, se reconnecter et retrouver un équilibre intérieur

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Les séjours immersifs bien-être s’adressent aux adultes, seuls ou en groupe, souhaitant s’offrir un temps pour eux, se recentrer et se reconnecter à l’essentiel.

Ils offrent un espace pour ralentir, apaiser les tensions et accompagner une période de transition ou de questionnement.

 

Objectifs

• Ralentir et sortir de la pression du quotidien

• Apaiser les tensions physiques, émotionnelles et mentales

• Se reconnecter à ses ressentis et besoins

• Clarifier une période de transition ou de changement

• Retrouver un mouvement intérieur plus juste et conscient

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Supports et pratiques proposés

Les supports sont variés et adaptables, permettant d’apporter un éclairage nouveau sur soi :

• Temps de parole et d’écoute accompagnée

• Pratiques corporelles douces

• Temps de silence, de respiration et de présence

• Supports symboliques ou créatifs

• Temps en nature pour favoriser l’ancrage et la régulation

• Accompagnements spécifiques, tels que les constellations familiales ou d’autres outils symboliques et corporels

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Chaque pratique est proposée comme une invitation, jamais comme une obligation, pour permettre un cheminement personnalisé.

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Modalités

Lieux ressourçant, en nature ou environnements calmes
En individuel ou en groupe
Séjours ponctuels ou cycles programmés

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Ma posture

J’accompagne les séjours avec présence, discernement et ajustement, en veillant à ce que chacun se sente accueilli tel qu’il est.
Il ne s’agit pas de provoquer des expériences, mais de créer les conditions favorables à l’émergence, au mouvement et à l’intégration.

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Cadre

Les séjours immersifs bien-être s’inscrivent dans une démarche de développement personnel et de soutien.
Ils ne se substituent pas à un suivi médical ou psychothérapeutique.